肩の力を抜く
つまり、自然体、平常心でいるということです。ぼくが心がけていることです。
その方が本来の力を発揮できると思うからです。肩の力が抜けていて、自然体、平常心でいれば、変なミスをしたりしません。柔軟な発想もできます。正しい判断ができます。コミュニケーションも取りやすいです。
でも、やっぱり肩の力をぬくって結構難しいですよね。どうしても緊張してしまうし、人の目が気になってしまったりしてしまいますよね。緊張が他の人に移ったりしますよね。
どうして緊張してしまうのでしょうか？失敗したらどうしようと思うからです。人の目を気にしているからです。
でも、緊張してしまっては、本当の力が出せなくて、失敗する可能性が高くなってしまいます。
そんなことなら、失敗を気にせず、人の目を気にせず、あえて思いっきり力を抜いてみましょう！思いもよらない力が発揮できるかもしれません。